מהי תרומתה של שיטת יוגה חמה לגוף שלכם
שיטת יוגה חמה של סטודיו גרין אקסטרים (Green Yoga) פועלת על שלושה אפיקים עיקריים, הרזיה, גמישות וחיזוק הגוף.
בסטודיו גרין יוגה המתמחה בשיטת היוגה החמה וממוקם בהרצליה פיתוח, כרבע שעה נסיעה מת"א, תוכלו באמצעות תרגילי יוגה חמה לתרום להרזיה, לגמישות ולחיזוק הגוף שלכם וכל זאת תוך כדי שיפור המודעות, השלווה והביטחון העצמי שלכם.
יוגה חמה בהרצליה באווירה ידידותית וחמה
בסטודיו גרין יוגה תמצאו ניהול מקצועי ומורים מומחים בהפעלת שיטת יוגה חמה בהרצליה פיתוח. השיעורים מועברים באווירה חמה וידידותית במקום שתמיד נעים להגיע אליו בפעם הראשונה, ולאחר מכן לחזור אליו בכיף שוב ושוב.
בסטודיו גרין אתם משתתפים בשיעורי יוגה חמה, משפרים את המיומנויות שלכם ומתחילים באורח חיים בריא יותר.
שיעורי יוגה חמה בסטודיו שחומם במיוחד עבור השיעורים שלכם
גרין יוגה אשר בהרצליה פיתוח תוכלו למצוא יוגה חמה אשר מועברת למתעמלים בסטודיו שחומם מראש ל-38 מעלות צלזיוס. במהלך כל שיעור של יוגה חמה מתרגלים 26 תנוחות שמפעילות את כל שרירי הגוף, גם כאלה שלא ידעתם על קיומם עד לאותו הרגע. פרט להפעלת השרירים, תרגילי יוגה חמה מאתגרים את תאי המוח בדרישות גבוהות של ריכוז ומיקוד.
שיטת יוגה חמה הינה שיטה נפלאה לירידה במשקל וחיטוב הגוף. הישגיה של שיטה זו בכל מה שנוגע לשריפת קלוריות הם יוצאים מן הכלל – בין 600 ל-1000 קלוריות לשיעור. הישג חסר תקדים בכל מה שקשור לשיעורים במסגרת של תרגילי יוגה.
לשיטת יוגה חמה יתרונות נוספים שתוכלו להכיר ולהתוודע אליהם מקרוב בסטודיו גרין המזמין אתכם לביקור התרשמות אצלנו בסטודיו.
שיטת יוגה חמה מתאימה עבור כל הגילאים, למתעמלים מתחילים ולמתקדמים ולכל מי שרוצה ללמוד שיטה חדשה של יוגה.
הצוות של סטודיו גרין יוגה מחכה לביקור שלכם. להתראות!